Curso de  Metafísica Aprende a Meditar

Curso de Metafísica Teórico – Practico.

Dirigido a Principiantes & Avanzados.

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Curso de Metafísica Aprende a Meditar

 

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El Despertar Espiritual

 

 

Un adelanto de las practicas del Curso de Metafísica “Aprende a Meditar”

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Curso de Metafísica Aprende a Meditar

Con William Medina

 

¿Cuál es el secreto de la Meditación?

   El gran reto que tiene que atravesar todo practicante de la meditación radica en que cuando se sienta a meditar fluyen un montón de ideas y de pensamientos que no le permiten entrar en su proceso de meditación. 

 

Debes saber:

El Gran secreto de la Meditación es Aquietar la mente.

Si tu lograr aquietar la mente lo suficiente podrás experimentar no solo los beneficios terapéuticos de la meditación sino también experimentarás una paz y un gozo indescriptible independientemente de la religión que profeses.

 

El Gran secreto de la Meditación radica en aquietar la mente

La Psicología moderna, así como también reconocidos maestros espirituales tales como Yagananda, Krisnamurti, Deepak Chopra han enseñado que la mente es muy  inquieta, a través de ella podemos tener infinidad de pensamientos diferentes en tan solo minutos.

 

Las escrituras hindú y budistas frecuentemente, comparan a la mente con el jugueteo de un mono que salta de rama en rama sin parar y sin un propósito especifico.

Otros escritores, un poco mas irreverente, llaman a la mente: La loca de la casa, pues según ellos, anda de aquí para allá  sin nada que la detenga.

 

¿CÓMO AQUIETAR A LA MENTE ?

 

Las enseñanzas provenientes de la cultura Oriental, específicamente del Zen, del Budismo e Hinduismo nos indican que existen 6 PELDAÑOS o PASOS para lograr aquietar la mente, y así mismo,  nos conducen  a la Meditación.

 

PASOS QUE CONDUCEN A LA MEDITACIÓN:

 

1 Purificación del Cuerpo

2 Purificación de la mente

3 Dominar la Posición del cuerpo

4 Dominio del aliento

5 Abstracción de los sentidos

6 Concentración.

 

La práctica y el dominio de cado uno de estos pasos, nos permitirá experimentar una perfecta, profunda y trascendental meditación.

 

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